Статья

Кинетическая и потенциальная энергия

5 сентября 2026~8 минут10–11 класс

Если «Кинетическая и потенциальная энергия» вызывает ступор — это нормально: тема собрана из простых идей. Покажем их по порядку: теория, пример, задача с решением и типичные ошибки.

Что такое энергия в механике

На задачах про движение часто теряешь баллы не из-за сложной математики, а потому что не замечаешь, какая именно энергия меняется. Здесь ты разберёшься, чем отличаются кинетическая и потенциальная энергия, научишься выбирать формулу и видеть связь между ними. После этого задачи про падение, пружины и движение по наклонной плоскости станут понятнее.

Энергия — физическая величина, которая показывает способность тела совершать работу. В механике нас особенно интересуют два вида механической энергии. Кинетическая энергия связана с движением тела, а потенциальная — с его положением или взаимодействием с другими телами.

Механическая энергия системы равна сумме кинетической и потенциальной энергий. Если сопротивлением воздуха и трением можно пренебречь, эта сумма сохраняется: энергия не исчезает, а переходит из одного вида в другой.

\( Eₘₑ_x = E_k + E_{\text{п}} \)
Единица энергии: 1 Дж
1 Дж = 1 кг · м²/с²

Для начала полезно выписать известные величины и определить, относительно какого уровня отсчитывается высота. Такой порядок решения можно потренировать в личном кабинете с бесплатной практикой.

Кинетическая энергия

Кинетическая энергия есть у любого движущегося тела. Она зависит от массы и квадрата скорости: если скорость увеличить в два раза, энергия вырастет в четыре раза. Именно квадрат скорости часто становится ключом к задаче.

\( E_k = m \cdot \dfrac{v^2}{2} \)
m — масса в кг
v — скорость в м/с
Eₖ — кинетическая энергия в Дж

Перед подстановкой обязательно приведи единицы к СИ. Например, 72 км/ч — это 20 м/с, потому что 72 : 3,6 = 20. Массу 500 г нужно записать как 0,5 кг. Если оставить километры в час или граммы, численный ответ окажется неверным.

Кинетическая энергия не может быть отрицательной: масса положительна, а квадрат скорости неотрицателен. При остановке тела Eₖ = 0. Если в условии спрашивают работу силы, изменившую скорость, используй связь работы и кинетической энергии.

\( A = \Delta E_k = E_k_2 - E_k_1 \)
При разгоне работа положительна
При торможении работа отрицательна

Совет репетитора

Если скорость дана в км/ч, переводи её до вычислений, а не в конце. Отдельно проверь размерность: кг · м²/с² действительно равны джоулю.

Потенциальная энергия

Потенциальная энергия определяется положением тела или деформацией тела. В школьных задачах чаще всего встречаются энергия в поле тяжести и энергия упругой деформации пружины.

Для тела массой m на высоте h над выбранным нулевым уровнем используют формулу:

\( E_{\text{п}} = m \cdot g \cdot h \)
m — масса в кг
g ≈ 9,8 Н/кг или часто 10 Н/кг
h — высота в м
Eₚ — энергия в Дж

Нулевой уровень можно выбрать удобным образом: это поверхность земли, стол или нижняя точка траектории. Само значение потенциальной энергии зависит от выбора уровня, но изменение энергии между двумя положениями от него не зависит.

Для растянутой или сжатой пружины:

\( E_{\text{упр}} = k \cdot \dfrac{x^2}{2} \)
k — жёсткость пружины в Н/м
x — удлинение или сжатие в м

Обрати внимание на квадрат x: деформация в два раза больше — энергия в четыре раза больше. Сила упругости и потенциальная энергия пружины — не одно и то же, хотя обе величины связаны с коэффициентом жёсткости.

Закон сохранения энергии

Если в системе нет потерь на трение и сопротивление, полная механическая энергия сохраняется. Тело может опускаться и ускоряться: потенциальная энергия уменьшается, а кинетическая увеличивается. При подъёме происходит обратное превращение.

\( E_k_1 + E_{\text{п}}_1 = E_k_2 + E_{\text{п}}_2 \)
\( m \cdot \dfrac{v_1^2}{2} + m \cdot g \cdot h_1 = m \cdot \dfrac{v_2^2}{2} + m \cdot g \cdot h_2 \)

Например, если тело начинает падение без начальной скорости с высоты h и падает до нулевого уровня, то вся начальная потенциальная энергия переходит в кинетическую:

\( m \cdot g \cdot h = m \cdot \dfrac{v^2}{2} \)
\( v = \sqrt{2 \cdot g \cdot h} \)

Масса в такой задаче сокращается, поэтому скорость падения не зависит от массы тела. Но это верно только при отсутствии сопротивления воздуха. При трении часть механической энергии превращается во внутреннюю энергию, и тогда механическая энергия не сохраняется полностью.

СитуацияЧто происходит с энергией
Тело падаетEₚ уменьшается, Eₖ увеличивается
Тело поднимаетсяEₖ уменьшается, Eₚ увеличивается
Пружина распрямляетсяEупр переходит в Eₖ

Типовая задача и частые ошибки

Разберём задачу: тело массой 2 кг падает с высоты 5 м без начальной скорости. Найди скорость у земли. Сопротивлением воздуха пренебречь, g = 10 Н/кг.

Дано:
\( m = 2 \text{кг} \)
h = 5 м
\( v_0 = 0 \text{м/с} \)
\( g = 10 \text{Н}/\text{кг} \)
Найти: v

Решение:
\( m \cdot g \cdot h = m \cdot \dfrac{v^2}{2} \)
\( g \cdot h = \dfrac{v^2}{2} \)
\( v = \sqrt{2 \cdot g \cdot h} = \sqrt{2 \cdot 10 \cdot 5} = 10 \text{м/с} \)

Ответ: v = 10 м/с.

В этой задаче масса сократилась, но в записи её всё равно полезно указать: так видно, почему результат от неё не зависит. Типичные ошибки — использовать высоту в сантиметрах, перепутать формулу энергии с формулой силы тяжести или забыть, что начальная скорость равна нулю.

Ловушка

Не подставляй высоту автоматически. Если нулевой уровень выбран в верхней точке, потенциальная энергия внизу может быть записана относительно другого уровня, но разность энергий должна остаться прежней.

Для дополнительной тренировки можно зарегистрироваться и открыть бесплатные задания, а затем проверить решения по шагам.

Что запомнить

Кинетическая энергия зависит от массы и квадрата скорости: Eₖ = m · v² / 2. Потенциальная энергия тела в поле тяжести равна Eₚ = m · g · h, а энергия пружины — Eупр = k · x² / 2. Все величины нужно переводить в СИ, а результат выражать в джоулях.

В задачах без трения применяй закон сохранения механической энергии: сумма кинетической и потенциальной энергий в начале равна такой же сумме в конце. Сначала выбери состояния тела, затем укажи энергии в каждом состоянии и только после этого подставляй числа.

Если есть трение, механическая энергия уменьшается, но энергия в целом сохраняется: часть переходит во внутреннюю. Проверяй физический смысл ответа: скорость не должна быть отрицательной, энергия — тоже, а единицы должны совпадать.

Следующий шаг — зарегистрируйся в личном кабинете и реши 5 заданий бесплатно. Так ты закрепишь формулы и увидишь, в каком месте решения появляется ошибка.

Чем кинетическая энергия отличается от потенциальной?

Кинетическая энергия связана со скоростью движения тела, а потенциальная — с его положением или деформацией. При движении одна энергия может переходить в другую.

Почему потенциальная энергия зависит от выбора нулевого уровня?

Потому что высота отсчитывается относительно выбранной точки. Абсолютное значение меняется, но разность потенциальных энергий между двумя положениями остаётся одинаковой.

Что происходит с энергией при трении?

Часть механической энергии превращается во внутреннюю энергию тел и окружающей среды. Поэтому сумма Eₖ + Eₚ уменьшается, хотя энергия в целом не исчезает.

Как закрепить тему после разбора?

Реши несколько задач разных типов: на скорость, высоту, пружину и работу силы. В каждой сначала выпиши данные, выбери закон и проверь единицы. Для системной практики используй задания в личном кабинете.

Проверь себя на реальных заданиях

После такого разбора решите 5–7 заданий подряд — и тема ваша. Тренажёр Просто Урок подберёт их автоматически и объяснит ошибки по шагам. Бесплатно.

Важно. Материалы сайта носят информационно-образовательный характер и не являются публичной офертой (ст. 437 ГК РФ), индивидуальной консультацией или руководством к действию. Мы аккуратно работаем с фактами, но не гарантируем полную точность и актуальность: структура и правила экзаменов могут меняться — сверяйтесь с официальными источниками (ФИПИ, действующие кодификаторы и нормативные акты РФ). Администрация сайта не несёт ответственности за возможные неточности и за решения, принятые на основе материалов. Заметили неточность — напишите нам, мы исправим.